Pourquoi une nouvelle paire de lunettes peut-elle provoquer des maux de tête ?
Pourquoi une nouvelle paire de lunettes peut-elle provoquer des maux de tête ?
Vous avez enfin récupéré vos nouvelles lunettes, et bien que votre vision soit plus nette que jamais, vous remarquez que vous commencez à avoir des maux de tête. C'est un problème courant chez les personnes qui portent une nouvelle paire de lunettes. Mais pourquoi cela se produit-il ? Voici les principales raisons pour lesquelles une nouvelle paire de lunettes peut causer des maux de tête, ainsi que quelques conseils pour y remédier.
1. Adaptation de vos yeux
Vos yeux et votre encore plus votre cerveau se sont habitués à la manière dont vos anciennes lunettes (ou les yeux sans lunettes) corrigeaient votre vision. Une nouvelle paire de lunettes peut avoir une correction différente ou un design de verres différent, ce qui oblige vos yeux et votre cerveau à réapprendre à traiter les informations visuelles. Cela peut entraîner une tension des muscles oculaires et, en fin de compte, des maux de tête. Ce phénomène est souvent appelé "période d'adaptation". Heureusement, votre corps s'habitue généralement à la nouvelle paire de lunettes en quelques jours à quelques semaines.
2. Différence de Correction
Si la correction de vos nouvelles lunettes est sensiblement différente de celle de vos anciennes, cela peut constituer un choc important pour votre système visuel. C'est particulièrement vrai si vous passez à une correction plus forte. Les cerveaux doivent travailler davantage pour s'adapter à la nouvelle correction, ce qui peut entraîner une fatigue oculaire et des maux de tête.
3. Distance Pupillaire Incorrecte (DP)
La distance pupillaire est la distance entre le centre de vos pupilles. Si les verres de vos nouvelles lunettes ne sont pas correctement alignés avec vos pupilles, cela peut entraîner des problèmes de mise au point de vos yeux. Cela provoque une fatigue oculaire et peut également causer des maux de tête. Il est essentiel que votre opticien mesure cette distance avec précision pour éviter ce problème.
4. Position Incorrecte de la Monture
La manière dont les lunettes reposent sur votre visage peut également influencer la façon dont vos yeux traitent la vision. Si la monture est trop haute ou trop basse, ou si elle ne repose pas correctement sur votre nez et vos oreilles, vos yeux peuvent devoir se forcer pour regarder correctement à travers les verres. Cela peut également provoquer des maux de tête.
5. Nouveaux Verres Progressifs ou Bifocaux
Si vous êtes passé à des verres progressifs ou bifocaux, vos yeux doivent apprendre à passer d'une correction à l'autre au sein des mêmes verres. Au début, cela peut être déroutant et provoquer des maux de tête, voire des vertiges, pendant que le cerveau s'habitue aux nouvelles informations visuelles. Il faut un certain temps pour maîtriser cette nouvelle façon de voir.
6. Ordonnance Incorrecte
Dans de rares cas, il est possible que l'ordonnance de vos lunettes ne soit pas correcte, ou qu'une erreur ait été commise lors de la fabrication des verres. Cela peut entraîner une vision floue et des maux de tête. Si vous continuez à ressentir des maux de tête après quelques semaines, il est conseillé de retourner chez votre opticien pour un contrôle.
Que pouvez-vous faire ?
- Prenez votre temps : Vos yeux et votre cerveau ont besoin de temps pour s'adapter à la nouvelle paire de lunettes. Essayez de porter vos lunettes régulièrement, mais faites des pauses si les maux de tête deviennent trop intenses.
- Faites vérifier vos lunettes : Si les maux de tête ne disparaissent pas après une semaine ou deux, retournez chez votre opticien pour vérifier si les lunettes sont correctement ajustées et si la correction est correcte.
- Adaptez vos habitudes : Pendant les premiers jours, essayez de reposer vos yeux en regardant de temps en temps au loin ou en fermant les yeux pour les soulager.
Une nouvelle paire de lunettes devrait améliorer votre vie, et non aggraver vos maux de tête. Avec un peu de patience et quelques ajustements possibles, ce problème peut généralement être résolu, vous permettant ainsi de profiter de votre vision améliorée sans effets secondaires indésirables.
